Dit is feestyd en daar is idees nodig vir ‘n gesonde, plant gebaseerde, maaltyd. Maar hoe gemaak?

Geen probleem nie, want Leonie en Zelna het ‘n oplossing in hierdie eerste program van Ommi Tafel.

Resepte:
00:00 Intro
00:50 Pampoen koekies
05:58 Bestandele & Aanwysings
06:44 Sampioen “Roast”
12:56 Bestandele & Aanwysings
14:00 Room Aartappels
19:15 Bestandele & Aanwysings
20:04 Groen Slaai & Slaai Sous
25:00 Bestandele & Aanwysings
26:01 Mint Sjokelade Tert
29:30 Bestandele & Aanwysings

 

Leonie en Zelna is terug met nog heerlike plantgebaseerde resepte.

Resepte:
00:00 Intro
01:30 Rasper Kaas
09:11 Bestandele & Aanwysings
09:50 “Biltong” Smeer Kaas
12:10 Bestandele & Aanwysings
12:37 Soet Skons
18:14 Bestandele & Aanwysings vir Soet Skons
18:41 Bestandele & Aanwysings vir Sout Skons
19:08 Bloubessie Konfyt
20:17 Bestandele & Aanwysings
20:37 Klapper Room
22:32 Bestandele & Aanwysings
22:51 Vegan Botter
24:10 Bestandele & Aanwysings